明日から仕事始め

現在の職場に戻されてから、生活習慣上、睡眠時間が1時間は短くなっているのが、問題だ。当初、同職場に勤務していたときは、通勤時間の問題で、午後11時ぐらいで就眠してたが、この職場に戻る前の生活習慣が抜けず、ここのところ午前零時前後の就眠となっている。結局、記憶力や集中力に、問題も起きているようにも感じているが、なんとも、改善が、難しい。