減量経過（標準体重まで１Kグラム圏内に突入）
最近は、目標体重に近づいてきたので、１分程早く起きて、朝食前の体重も計るようにした。今朝の体重が、６２Kグラムをきって、61.8Kグラム。BMI=22の標準体重は、61.4Kグラム。あと、400グラム。このテンポだと、あと早くて４日で、６月には、標準体重をきる見込み。さて、体重維持の食生活に向けて、何を増やすか。
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