減量→体重維持（経過）

2009年6月21日 10:02 Digi Ponta | 個別ページ | トラックバック(0)

今朝の朝飯前の体重が、60.9Kgであった。BMI=22ジャスト。まだ、体重維持よりも、減量傾向が強いので、更なる食事のカロリーアップを検討。

# 今日は、雨。。。。１万歩歩くのがしんどい。

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